Elle Tens synnytyksen kivunlievityksessä

Yhä useammalla on synnytyksessä apuna "tenssi". Monelle oikea taivaan lahja, mutta mitenkäs se sen taika oikein toimiikaan?

Tens-laite lähettää heikkoja sähköimpulsseja hermokudokseen laitteeseen kiinnitettävien elektrodien kautta. Tämä taas saa sun kehon vapauttamaan kipua lievittäviä hormoneja, kuten endorfiinia. Endorfiini on synnytyksessä ja lapsivuodeajassa tärkeä hormoni, sillä se tuo mielihyvää, rentouttaa ja toimii kehon omana kivunlievittäjänä. Tiesitkö, että endorfiini on voimakkaampaa kuin morfiini? Aika huikeeta!

Tens-laitteita on erilaisia markkinoilla, mutta yleisin synnytyskivunlievityksessä käytettävä on Elle Tens. Siinä on yksinkertaiset toiminnot, sen käyttö on nopea oppia ja se toimii synnytyksessä tehokkaana kivunlievittäjänä, sekä pelittää hirmu hyvin myös jälkisupistusten kanssa synnytyksen jälkeen.

Oma tens-laite on hyvä idea kotona tapahtuvaan kivunlievitykseen, automatkalle sairaalaan tai synnytyssaliin mukaan (sairaalassa ei välttämättä ole laitetta saatavilla). Tens-laite on parhaimmillaan kun sitä käytetään ennen kuin synnytyskipu on tapissaan, siksikin laite on hyvä olla jo kotona - teho toimii yleensä pienellä viiveellä.

Elle Tens -laitteen käyttö:

1. Varmista, että laitteessa on paristot ja kaksi johdinjohtoa pohjassa kiinni.

2. Liitä elektrodit johtimien päissä oleviin liittimiin. Väreillä ei ole väliä.

3. Poista varovasti muovisuojat elektrodeista 

4. Asettele laitteen vasempaan johtimeen (C1) kiinnitetyt tyynyt selkään noin 4 cm napalinjan yläpuolelle ja noin 4 cm selkärangasta sivuun molemmin puolin.

5. Asettele laitteen oikeaan johtimeen (C2) kiinnitetyt tyynyt selkään noin 4 cm napalinjan alapuolelle ylempien tyynyjen kanssa samaan linjaan.

6. Käynnistä laite punaisesta virtanäppäimestä.

7. Varmista, että laitteen kyljessä oleva BOOST-painike ei ole pohjassa, aloita käyttö BURST-toiminnolla, jota voit käyttää myös supistusten välissä. 

8. Voit säätää virran määrää kummassakin elektrodiparissa CH1 +/- ja CH2 +/- -painikkeilla.

9. Supistuksen aikana paina BOOST-painiketta. Laitteen toiminto vaihtuu tästä napista automaattisesti. Supistuksen päätyttyä vapauta painike ja laite palautuu BURST -tilaan.

10. Mode-näppäimestä saat vaihdettua laitteen synnytyksen edetessä Mode 2 -tilaan, joka tehostaa BURST- ja BOOST-toimintojen tehoa.

11. OM +/- -painikkeesta voit optimoida elektrodeihin kulkevan impulssin voimakkuutta tasoilla 1-5. Laitteen oletustaso on 3. 

Huomioita!
- Tens-laitetta ei voi käyttää vedessä, eikä elektrodeja voi asettaa vaurioituneelle iholle.
- Tutustu laitteen käyttöohjeissa oleviin varoituksiin ennen käyttöä.

Ohjaan laitteen käytössä tarvittaessa kädestä pitäen. Mukana saat yhden setin elektrodeja, joita voi käyttää uudelleen muutamia kertoja, kun säilytät ne omassa alustassaan. Doula-asiakkailleni tens kuuluu doulauspakettiin mukaan!